Reduce tu mortalidad más de un 40%
Un estudio australiano concluyó que las mujeres con más altos niveles de Omega 3 tienen una mortalidad un 44% inferior por cualquier enfermedad inflamatoria.
View ArticleAyn Rand contra la soja
Hoy, la sobreproducción de soja es tal en EEUU que ya no saben dónde más meterla; quizás en un futuro inventen un coche motorizado con salsa de soja. Y es que plantar soja en EEUU sale muy rentable.
View ArticleVerdades y mentiras
Lamentablemente, el desenfreno en el uso de densitometrías y fármacos como casi única prevención contra las fracturas y la debilidad ósea ha contribuido a eludir factores nutricionales y de estilo de...
View ArticleLo que no te cuentan del fármaco más vendido
La colesterolfobia reinante puede ser devastadora en términos de salud pública. Solemos decir que el remedio es peor que la enfermedad. Sin embargo, el colesterol alto no es una enfermedad.
View ArticlePor qué ellos no tienen acné
Los adolescentes con más sobrepeso tienden a sufrir más acné. Lo cual demuestra que los mismos alimentos involucrados en la obesidad, lo están también en el acné, y que la hiperinsulinemia es una causa...
View ArticleLos impuestos no causan ataques cardíacos
Por suerte o por desgracia, los impuestos y la presión fiscal no son causa de ataques cardíacos y enfermedad cardiovascular. La grasa saturada y el colesterol tampoco.
View ArticleCómo las farmacéuticas destruyeron la medicina
Hoy, los médicos poseen desgraciadamente una muy pobre instrucción nutricional. En estos años mis lectores me han transmitido opiniones sobre nutrición de sus médicos a veces sorprendentes, cuando no...
View ArticleLa dictadura de las farmacéuticas
Decía Marcia Angell que la industria farmacéutica se ha distanciado mucho de su propósito original de descubrir y producir nuevos medicamentos útiles, y que ahora es esencialmente una máquina de...
View ArticleMagnesio: el mineral maravilloso
Sabiendo que necesitamos una enorme variedad de nutrientes, si suelo decir que el Omega 3 es una grasa maravillosa y la D una vitamina maravillosa, podemos afirmar que, sin lugar a dudas, el magnesio...
View ArticleNo es el exceso calórico lo que nos engorda
Se sabe que existe una relación entre pobreza y no riqueza y obesidad. Cuanto más pobre, más proclive a padecer obesidad. Esta aparente paradoja se ha intentado explicar debido a que las personas de...
View ArticleSuplementos para perder peso
Esta misma semana, se han publicado las conclusiones de un estudio denominado DRECE que afirma que desde 1990 ha aumentado un 4% la obesidad en España, a pesar de comer hoy 250 calorías menos de media.
View ArticleCuando las plantas te hablan
A través de la historia, diversos buscadores del bienestar han celebrado y apoyado el potencial médico de las plantas, así como de los extractos botánicos para promover la salud.
View ArticleDiez cosas que deberías saber del fármaco más vendido
Para quien no lo sepa ya, el fármaco más vendido son las estatinas. Ni los antidepresivos, ni Viagra ni otros tantos éxitos comerciales de la industria farmacéutica. Las estatinas reductoras del...
View ArticleMás gasto sanitario no es mejor salud
Probablemente si llegáramos a descubrir el potencial de una dieta y estilo de vida antiinflamatorios, muchas cosas cambiarían. Empezando por los estériles debates políticos a la hora de buscar...
View ArticleDiez métodos para controlar el exceso de azúcar e insulina
Más allá de las reglas de una dieta antiinflamatoria, existen probadas estrategias que, añadidas a nuestra alimentación antiinflamatoria, suman puntos a la hora de controlar nuestros niveles de azúcar...
View ArticleFraudes cosméticos de lujo
No es oro todo lo que reluce y, especialmente si cabe, esta afirmación se cumple en la industria cosmética. Ir a la perfumería es como jugar a la lotería.
View ArticleOccidente mató a Kim Jong Il
El dictador era, aparte de al alcohol, un adicto a la comida rápida de sello occidental, como pizzas y hamburguesas. Sin embargo, como buen dictador que se precie, no dejó que sus ciudadanos tuvieran...
View ArticleDoce propósitos para 2012
Sé consciente de que esos pequeños cambios pueden tener un enorme impacto en tu vida.
View ArticleRevierte tu deterioro neuronal
El cuerpo mantiene con dificultad los niveles de magnesio en el cerebro, y eso aunque consumamos suplementos de este mineral. Dicho problema parece hoy resuelto.
View ArticleNo seas víctima de la desinformación
No es la primera vez, ni será la última, que los suplementos nutricionales generan grandes titulares. Siempre, o eso parece, que dicho titular resulte crítico o negativo.
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